'Dysgu cynaliadwy ar gyfer dyfodol cynaliadwy'
Er mwyn bod yn berchen ar ein lles, mae angen dealltwriaeth integredig sy'n seiliedig ar wyddoniaeth arnom. Dim ond trwy fod yn berchen ar ein lles y gallwn adeiladu dyfodol iach.
Mae'r modiwl hwn yn rhannu'r hyn y mae'n ei olygu i fod yn iach, gydag arferion a all eich helpu i feithrin eich lles eich hun
Yn berchen ar eich lles
Trosolwg
Trwy archwiliad o 'wyddoniaeth galed' byddwch yn darganfod ac yn dysgu beth mae'n ei olygu i fod yn iach. Byddwch yn dysgu arferion a all eich helpu i feithrin eich lles eich hun ar unwaith. Trwy fyfyrio ar beth yw llesiant a sut y gallwn weithio tuag at agwedd fwy cynaliadwy tuag at eich lles eich hun byddwch yn dod i ddysgu dealltwriaeth integredig o sut rydym yn gweithio a dod yn arbenigwr ar eich lles eich hun. Byddwch yn dod i gydnabod lles cynaliadwy trwy,
cysylltu â ni'n hunain
cysylltu ag eraill, a
cysylltu â natur.
Beth fydda i'n ei ddysgu?
Ewch â'ch Dysgu Ymhellach
Bydd y modiwl hwn yn eich galluogi i archwilio'r cwestiwn hanfodol, Sut allwn ni fod yn berchen ar agwedd gynaliadwy tuag at les a'i chyflawni?
Dyluniwyd y modiwl hwn fel y cam cyntaf mewn proses bedair rhan o Ddeall - Archwilio - Gwireddu - Myfyrio.
Mae Cam Dau, Archwilio (Ar gael yn gynnar yng Ngwanwyn 2021), yn rhoi cyfle ymarferol i ddysgu mwy am les cynaliadwy
Wrth gwblhau'r Modiwl hwn byddwch yn cael mynediad at ystod o adnoddau Dewisol a modiwlau bach sy'n darparu cyfleoedd ychwanegol i fynd yn ddyfnach i'r cynnwys a gwmpesir yn y Modiwl.
Maes llafur
Beth yw eich diffiniad personol o lesiant?
Ymddygiad, Arferion, Straen a Chi
Deall llesiant o ddull ecosystem - Pam Somatics?
Ei roi ar waith
Ewch â hi ymhellach
Mynd yn ddyfnach - modiwlau bach dewisol
Dewisol
Mae Shaun Brooking yn wyddonydd chwaraeon cymwys sydd â gradd anrhydedd mewn perfformiad dynol, gan arbenigo mewn corff cyfan, agwedd person cyfan tuag at iechyd a lles. Gan dynnu ar 12 mlynedd o wybodaeth a phrofiad mewn hyfforddi symudiadau, adsefydlu anafiadau a dysgu corfforedig, mae ei athroniaeth yn dal y gallwn wneud newidiadau i ni ein hunain a'n cyrff er gwell, ar unrhyw gam o'n bywydau.
Pencampwyr
Geoff Cresswell ,. Yn s rhaglen lwyddiannus Cyfarwyddwr Introteach / Cyfle Dysgu, sy'n canolbwyntio ar les arweinwyr ysgolion, mae Geoff wedi'i ysgogi'n fawr gan y syniad o ddefnyddio ei wybodaeth a'i brofiad o reoli newid yn llwyddiannus i arfogi a chefnogi'r genhedlaeth bresennol a'r genhedlaeth nesaf o arweinwyr ysgol. , ac yn ei dro, gwneud gwahaniaeth sylweddol i fywydau disgyblion, staff a'r gymuned o amgylch ysgol.
Mae Nanna Ryder yn athrawes gynradd a drodd yn ddarlithydd prifysgol, roedd Nanna yn arwyddocaol iawn yn y gwaith gyda'r Cwricwlwm yn natblygiad Cymru, gyda'i gwaith gydag AOLE dros Iechyd a Lles a'r camau dilyniant.
Ar ôl cwblhau'r Modiwl hwn byddwch yn cael mynediad at ystod o fodiwlau bach ac adnoddau dewisol gan gynnwys:
Rhyddhad Straen Somatic
Mae'r dewisol hwn yn eich galluogi i gael mynediad at arferion y gellir eu defnyddio yn y corff i adeiladu gwytnwch ac ail-osod straen.
Beth sy'n sail i'r meddylfryd ar gyfer yr AoLE dros Iechyd a Lles ar gyfer Cwricwlwm Cymru - gan Nanna Ryder
Mae'r dewisol hwn yn archwilio pwrpas a phroses yr AOLE Iechyd a Lles fel rhan o ddatblygiad a defnydd Cwricwlwm newydd Cymru.
Lles ar waith
Mae'r dewisol hwn yn eich galluogi i ymgysylltu ag arferion i wella'ch dull o reoli eich lles a helpu eraill i reoli eu lles hwy.
Mynd ar drywydd hapusrwydd: Beth ydyn ni'n ei olygu wrth lesiant i ddysgwyr ifanc? - gan Carys Jennings
Archwiliad o les fel rhan o ddull bwriadol o ymarfer ystafell ddosbarth.
Lles: Theori ac Ymarfer - gan Geoff Cresswell.
Mae'r dewisol hwn yn eich herio i fynd â'ch dealltwriaeth o les ymhellach. Mae Geoff yn eich gwahodd i ymgysylltu â theori ac ymarfer llesiant i ddatblygu dealltwriaeth ddyfnach. Mae hefyd yn eich cyflwyno i ddull APPLE.
"Rwyf wedi caffael technegau i ganoli fy hun a thawelu fy hun yr wyf yn siŵr y byddaf yn eu defnyddio."
"Rwyf wedi ennill dealltwriaeth o sut y gall fy nghorff ymateb i bethau mewn rhai ffyrdd."
"Llawer o syniadau y gallaf nawr eu defnyddio yn fy ngwaith beunyddiol."
"Oedwch a gwybod pryd mae straen yn fy ngwneud i'n sâl."